Preprosti nasveti za lajšanje simptomov alergije med prazniki

Bodimo iskreni

DOMA
Za zagotavljanje veselih srečanj je komunikacija ključnega pomena. Preden prispejo vaši obiski, se pozanimajte o potrebnih varnostnih ukrepih, da zmanjšate količino alergenov v svojem domu in jim olajšate bivanje.

ZDOMA
Preden se odpravite na srečanja, lahko postavite nekaj preprostih vprašanj, da se izognete sprožilcem alergij. Na primer: Kje bom spal/-a? Bo na voljo zračni filter? Bodo prisotne hišne živali? Ali lahko gostitelj hišne ljubljenčke zadrži zunaj sobe, v kateri bom spal/-a?

Odstranite pršice

DOMA
Za lajšanje bivanja vseh, ki trpijo za alergijami, temeljito obrišite prah z vlažno krpo (suha lahko dvigne prah), operite posteljnino v vroči vodi (vsaj 60 °C) in uporabite posteljnino, ki preprečuje nabiranje alergenov.

ZDOMA
Naj bo vaša hotelska soba ali soba vašega gostitelja še tako čista, vedno se vam lahko pridružijo mikroskopski počitniški gostje. Za lažje zadrževanje pršic vzemite s seboj posteljnino, ki preprečuje nabiranje alergenov. Če bivate v hotelu, lahko vprašate, ali imajo na voljo alergikom prijazne sobe.1

Izognite se živalskemu prhljaju

DOMA
S pomivanjem tal in sesanjem preprog lahko olajšate alergije na hišne ljubljenčke zase in za svoje goste. Če vaši bližnji prenočujejo, svoje hišne ljubljenčke zadržite zunaj sob, v katerih bodo spali.

ZDOMA
Če ima vaš gostitelj hišne ljubljenčke, se čim bolj izogibajte stiku. Poskrbite, da je vaš plašč obešen v omari, in ne položen na posteljo, kjer si hišni ljubljenčki lahko privoščijo zimski dremež.

Outlined lightbulb with rays of light

STE VEDELI?

Prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice , cvetni prah in plesni najverjetneje z vami nabirajo kilometre. Študija je pokazala, da je bil najpogostejši mačji alergen odkrit v 100 odstotkih vzorčenih letalskih sedežev na domačih letih.2 Če želite zmanjšati izpostavljenost nadležnim alergenom, ki ste jih noter prinesli vi ali drugi potniki, obrišite mizico, naslone za roke in okensko površino letalskega sedeža s čistilnimi robčki ter jih zavrzite v zatesnjeno vrečko.1

Okrasite prostore (alergijam prijazno!)

DOMA
Sveže jelke, venci in veje dajejo prazničen vonj in videz, a hkrati lahko vsebujejo tudi mikroskopske spore plesni, ki lahko sprožijo praznično smrkanje. Če ne želite uporabljati umetnih nadomestkov, izperite svoje okraske pred vnosom v notranjost, da zmanjšate količino spor.3

Tudi na umetnem zelenju in drugih okraskih se lahko nabirata prah in plesen , ko jih vse leto hranite v kleti ali na podstrešju. Da bi se izognili tem alergenom, praznične okraske shranjujte v zaprtih plastičnih posodah. Izogibajte se uporabi kartonskih škatel, saj zadržujejo vlago in so zatočišče za plesni.4

Bodite pozorni na zdravila

DOMA
Imejte pri roki Claritin®S za primer, ko se vam pojavijo alergijski simptomi ali če gostje pozabijo svoja zdravila.

ZDOMA
S seboj vzemite svoja zdravila proti alergiji in vzemite nekaj dodatnih odmerkov, za vsak primer, če se potovanje zavleče. Zdravila spakirajte v kovček ali torbico, da bodo pri roki, ko se pojavijo simptomi.2

LITERATURA:

  1. Vacation Ideas to Help Ease Allergies! Dostopano April 2021.
  2. Countless Tiny Creatures May Be Traveling for Thanksgiving Right Alongside You. Dostopano April 2021.
  3. Allergies During the Holidays. WebMD. Dostopano April 2021.
  4. Don’t Let Allergies Haunt Fall Fun. Dostopano April 2021.

IZDELKI

NAMIGI ZA LAJŠANJE SIMPTOMOV ALERGIJ

Sin, ki z očetom spušča zmaja na travniku.

ŽIVLJENJE Z ALERGIJAMI

Naučite se živeti s sezonskimi ali celoletnimi alergijami – preberite si Claritine® S prispevke in namige za lajšanje alergij.

IZVEDITE VEČ
Ikona alergijskega pomočnika za starše

ALERGIJSKI POMOČNIK ZA STARŠE

Preberite namige za lajšanje simptome alergij pri otrocih.

IZVEDITE VEČ
Dva fanta z šolsko torbo, ki se smejita in tečeta domov po šoli.

ALERGIJE PRI OTROCIH

Naučite se lajšati alergijo vašega otroka s preprostimi nasveti za lajšanje simptomov alergij s pomočjo Claritine®S.

IZVEDITE VEČ